|INFOTANYOE. apakabar pembaca artikel saya yang saya cintai ? saya harap baik baik saja , nah di artikel kali ini saya akan sedikit memberi informasi kesehatan untuk anda dengan Minumam yang nama nya KOPI, sahabat Pasti tau Kopi pasti dong apalagi yang suka nongkrong di Caffe . di artikel saya ini saya akan memberitahu manfaat Yang FAKTA terhadap Kopi apa saja itu ? mari kita simak di bawah ini
Kopi baik untuk anda
Beberapa studi terpisah pada tahun 2014, 2015 dan 2016 menemukan kopi baik untuk jantung Anda. Kopi dapat menurunkan risiko serangan jantung, dan mungkin mengurangi risiko kanker usus besar. Hal ini seperti laporan terbaru dalam jurnal Circulation, satu hingga lima cangkir kopi sehari umumnya dapat mengurangi risiko kematian dini. Sebuah studi yang dirilis pada Maret 2016 menemukan kopi dikaitkan dengan penurunan risiko multiple sclerosis (MS).
Kafein meredakan rasa sakit
Dosis umum kafein (setara dengan dua cangkir kopi) dapat meredakan nyeri otot pasca gym, sebuah temuan dari penelitian kecil. Hanya saja, penelitian itu dilakukan pada orang-orang yang bukan peminum kopi biasa. Sebuah studi pada 2012 menemukan bahwa mereka yang minum kopi sebelum duduk bekerja di depan komputer merasakan sakit leher dan nyeri bahu yang berkurang. Namun memang belum ada penelitian yang memadai untuk menarik kesimpulan tegas pada kemungkinan ini.
BACA JUGA :MANFAAT BUAH JARAK
Kafein membuat Anda terjaga sepanjang malam
Para ahli kesehatan menyarankan menghindari kopi selama 6 jam sebelum tidur, karena efek kafein bisa bertahan beberap jam. Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa kafein dapat membingungkan jam internal tubuh Anda, membingungkan sinyal yang memberitahu Anda waktu untuk tidur. Pekerja shift malam dapat meminum kopi selama jam kerja, dan akan mengganggu waktu tidur siang mereka.
Bagaimana ? inggin mencicipi Kopi sekarang , silahkan :) terima kasih telah membaca artikel sederhana dari INFOTANYOE jangan lupa follow Akun kami agar anda tidak kelewatan informasi kesehatan dari kami
Kalau lagi nglembur enak ditemenin sama kopi gan bikin mata melek
ReplyDeletekeren blognya dan banyak tips bermanfaat...ditunggu kunjungan baliknya...sukses selalu.
ReplyDeleteMeski begitu , ane gak terlalu suka kopi. Ngeri juga kalo kita tahu bahaya kopi yang sebenarnya.
ReplyDeleteia sih gan semua nya ada sisi negatif dan positif gan tinggal kita aja yang mengatur nya
DeleteApalah indahnya pagi tanpa kopi. Thanks atas informasinya.
ReplyDeletesiap gan
Deletekalo lagi kerja lembur paling enak ditemenin kopi om.
ReplyDeletetidak terlalu seriing gan minum kopi!!
ReplyDeleteberbahagialah kalian yg suka ngopi
ReplyDeletekalo ane kopi itu biar tambah fokus, kalo lagi kerja hahaha,
ReplyDeletejangan lupa sikat gigi setelah minum kopi gan, biar nggak kuning wkkwkw tapi bener kan? gigi jd lbh cepet kuning krn minum kopi daripada makanan lainnya?
ReplyDeletekalau lagi nyantai enak nya ngopi :)
ReplyDeleteapalagi sama kopi Aceh :D
Kota 1000 + Warung kopi :)
semenjak baca ini,ane jadi pengen ngopi gan kwkwkwk
ReplyDeletengopi yuks hehe
ReplyDeletebagus juga yaa manfaat kopi,tapi jangan kebanyakan gan rasa ane
ReplyDelete